十年烟龄的来这里

是不是老感觉喉咙有痰，咳又咳嗽不出来。

抽烟咽炎痰非常粘，黑痰稠到结块，从呼吸道咳到嗓子眼这一段比较容易，然后卡嗓子里咳不出。很难受，洗澡的时候扬脖子漱口可以稀释痰，然后用清嗓子的方式咳，再然后嘴、舌头、嗓子用力吸，可以吸出来，一小时不停的咳，不停的漱口，吐的非常多，力道小了还不行，期间要用手按压嗓子、浴室热水开最大放一会儿，等到烟雾朦胧时，然后症状就好差不多了，不过因为长时间咳嗽很容易咳出血丝，猛力吸喉咙时会吸出血或者扁桃体结石,一种黄色的硬痰，恶臭很恶心，吸烟口臭这就是元凶。


这种咳嗽憋不住，痰就在气管跟喉咙上狠狠粘着,一分钟都忍不了，喉咙好像很干，咽口唾沫喉结都咯噔一下，常咳到身体没力大脑缺氧。


已经戒烟1个月了，感觉像是获得了重生。很爽

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吓得我抽支烟压压惊

回来签个证明戒烟3个月第四个开始

吓得我赶紧摸起桌上的灰狼  点起猛吸一口